Come preparare la pasta di pesce per i bambini

Come preparare la purea di pesce per i neonati: una guida dettagliata agli integratori alimentari nutrienti

Con la divulgazione dei concetti scientifici sulla genitorialità, la produzione di integratori alimentari per bambini è diventata recentemente un tema caldo. Secondo le statistiche dell'intera rete, negli ultimi 10 giorni le ricerche di integratori di pesce sono aumentate del 35% di mese in mese perché sono ricchi di DHA e proteine ​​di alta qualità. Quella che segue è una guida completa per preparare la pasta di pesciolini che combina argomenti caldi e consigli pratici.

1. La tendenza degli integratori alimentari per bambini di cui si parla molto su Internet

2. Passaggi fondamentali per preparare la pasta di pesce (versione mensile)

1. Guida alla selezione del pesce:

2. Processo di elaborazione:

①Esame della rimozione della puntura:Il pesce fresco deve essere ispezionato manualmente tre volte e si consiglia di confezionare il pesce congelato con le spine rimosse.

②Piano di cottura:Cuocendo a vapore in acqua fredda per 8 minuti (con fette di limone per rimuovere l'odore di pesce), il tasso di perdita di nutrienti è inferiore del 60% rispetto alla bollitura

③Suggerimenti per la macinazione:Deve essere setacciato due volte tra i 6 e gli 8 mesi. Dopo i 9 mesi può essere tritato direttamente nel robot da cucina.

3. Risposte alle domande più frequenti (i dati provengono dalla piattaforma genitoriale)

4. Soluzioni di abbinamento innovative (ricette popolari sulle piattaforme social)

1.Pasta di pesce dorato:Merluzzo + carota + 1/4 tuorlo d'uovo (adatto per 7M+)

2.Zuppa di pesce di giada:Purea di spigola + succo di broccoli + spaghetti di riso (adatto per 6 mesi+)

3.Pasta di pesce fruttata:Salmone + purea di mele (adatto per 9M+)

5. Cose da notare

① La prima aggiunta richiede un'osservazione continua per 3 giorni. Si consiglia di allattare al mattino

② La pasta di pesce refrigerata deve essere completamente riscaldata a una temperatura superiore a 75 ℃ e il riscaldamento a microonde deve essere mescolato per evitare un riscaldamento irregolare.

③ Secondo le raccomandazioni delle "Linee guida dietetiche per i residenti cinesi", gli alimenti complementari a base di pesce dovrebbero essere organizzati 2-3 volte a settimana

I test effettivi del recentemente popolare "metodo di conservazione del vassoio del ghiaccio per gli integratori alimentari" mostrano che gli stampi in silicone sono confezionati e congelati rapidamente, il che non solo può mantenere il gusto ma anche controllare accuratamente la quantità di una singola porzione, rendendolo una nuova scelta per le mamme alle prime armi. Si consiglia di scegliere pesci di acque profonde la cui origine può essere rintracciata per evitare il rischio di un eccesso di metalli pesanti.